반응형 회백질1 수면 부족과 커피: 당신의 뇌는 괜찮은가요? 커피는 졸음을 깨는 데 도움이 되는 음료로 널리 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 커피가 뇌의 회복 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점이 밝혀졌습니다. 스위스와 독일의 연구진은 카페인이 뇌의 회백질 양에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구 결과, 수면 부족 시 카페인 섭취는 회백질의 감소를 촉진시키는 반면, 디카페인 커피는 회백질 양을 증가시키는 데 도움이 된다고 합니다. 따라서 장기적으로는 충분한 수면이 필요합니다.연구 배경 및 목적스위스와 독일의 연구진은 카페인이 뇌의 회백질에 미치는 영향을 조사하기 위해 연구를 시작했습니다. 이전 연구에서 수면 부족이 뇌의 회백질 양을 감소시키는 것으로 밝혀졌지만, 카페인이 이 영향을 어떻게 바꾸는지에 대한 연구는 부족했습니다. 이번 연구는 카페인이 수면 부.. 2024. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
